Wat is een kneuzing?

Een kneuzing, ook wel bekend als een blauwe plek, is een beschadiging van het onderhuids weefsel. Het treedt op door hard contact met een stomp voorwerp, zoals vallen, schoppen, stoten of slaan.

Symptomen van een kneuzing

Als je een kneuzing hebt, kun je symptomen ervaren zoals pijn, zwelling en verkleuring van de huid. Dit resulteert vaak in een blauwe of paarse plek op de getroffen plek.

Behandeling van een kneuzing

Om een kneuzing effectief te behandelen, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen:

Rust en beweging

Hoewel rust belangrijk is, is matige beweging essentieel voor het herstel van een kneuzing. Vermijd overmatige belasting, maar blijf in beweging om de bloedcirculatie en het herstel te bevorderen.

Koelen en compressie

Koel het gekneusde gebied direct met ijs om zwelling en pijn te verminderen. Gebruik daarnaast een drukverband om de zwelling te beperken.

Elevatie

Houd het gekneusde lichaamsdeel indien mogelijk omhoog, boven het hartniveau, om zwelling te verminderen.

Duur van herstel

In de meeste gevallen geneest een kneuzing binnen 6 weken en verdwijnt de bloeduitstorting geleidelijk. De hersteltijd kan echter variëren, afhankelijk van de ernst van de kneuzing.

Bel JBG Safety voor deskundig advies en begeleiding

Wil je meer weten over het behandelen en voorkomen van kneuzingen? Neem contact op met JBG Safety via 088 112 5474 of stuur een e-mail naar info@jbgsafety.nl voor deskundig advies en begeleiding bij een veilige en gezonde levensstijl.